Eerste keer
Bij Yoli Yoga staat alles in het teken van verbinding, rust en ruimte. Misschien is het je allereerste yogales, of misschien ben je al bekend met yoga. Hoe dan ook: je bent precies waar je moet zijn, en we kunnen niet wachten om je te ontmoeten.
Onze studio is een plek waar iedereen zich welkom voelt. Geen drempels, geen verwachtingen, alleen een warme uitnodiging om tijd voor jezelf te nemen en te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.
Goed om te weten voor je eerste les:
Praktische informatie en tips voor een fijne eerste yogales:
- Gratis parkeren: we bieden gratis parkeergelegenheid bij onze locatie.
- Kleedkamer en toilet: In onze studio kun je je omkleden en gebruik maken van het toilet. Kom lekker op je gemak binnen.
- Mat en handdoek: Je mag je eigen yogamat meenemen, maar we hebben ook matten beschikbaar die je gratis kunt gebruiken. Een handdoek meenemen is handig, zeker bij intensievere lessen.
- Kom op tijd: Plan om ongeveer 10 minuten voor de les aanwezig te zijn. Zo heb je rustig de tijd om binnen te komen en alvast te ontspannen.
- Kleding: Kies iets comfortabels waarin je makkelijk kunt bewegen. Draag vooral wat goed voelt voor jou.
- Hydratie: Drink voldoende water overdag, zodat je goed gehydrateerd bent tijdens de les.
- Eten: Eet je laatste maaltijd ongeveer 2-3 uur vóór de les. Yoga doe je het fijnst op een lichte of lege maag.
Onze lessen
We bieden een breed aanbod van yogastijlen, zodat er altijd iets is dat bij jou past:
- Hatha Vinyasa Flow: Een dynamische les die kracht en flexibiliteit combineert.
- Yin Yang Yoga: Een balans tussen rustige Yin-houdingen en actieve Yang-houdingen.
- Zwangerschapstraining: Speciaal voor zwangere vrouwen, met ademhalingsoefeningen en ontspanning.
- Mama-Baby Yoga: Versterk de band met je baby door babymassage en rustige bewegingen.
Wat anderen zeggen
Anne
Tanja
Sem
Start met een Gratis Proefles!
ontdek de voordelen van yoga voor lichaam en geest.
Schrijf je vandaag nog in voor een les en
neem de eerste stap op weg naar balans en welzijn!
Doe mee met onze lessen en ontdek de voordelen van yoga voor lichaam en geest.
Schrijf je vandaag nog in voor een les en neem de eerste stap op weg naar balans en welzijn!